What Do I Get?

Apakah yang akan saya dapatkan di Diet Plan Saya

12

Kamu akan mendapatkan SEMUA data-data yang ada diatas. Saya berani menjamin itu sudah semua informasi yang kamu butuhkan.
 “TIDAK HANYA ITU KAMU JUGA BISA BERKONSULTASI DENGAN SAYA SEUMUR HIDUP”
Disini memang saya tulus untuk membantu setiap orang, karena itu konsultasi pun seumur hidup. semua ilmu yang kamu butuhkan saya berikan agar kamu bisa MANDIRI. Tidak seperti personal trainer lain menggunakan sistem sesi atau tidak memberikan semua informasi nya agar kamu ketergantungan. Berikut info lengkapnya apa saja yang kamu dapat.

1. Meal Plan :

  • Pilihan makanan yang di rekomendasikan sesuai dengan tubuh & goal kamu
  • Peraturan untuk apa yang harus di hindari dan di konsumsi
  • belajar diet yang baik dan benar. Kamu pun bisa belajar membuat pola makan kamu sendiri bila sudah tahu peraturan dan ilmu nutrisi bukan?
  • Create your own lifestyle! It’s not a diet. Diet itu ada jangka waktunya, lifestyle itu selamanya.
  • Pola makan kamu itu flexible ada panduan untuk makan di luar dan di dalam rumah, karena saya mau kamu sehat seumur hidup dan menjadi lifestyle. Sehat itu dimulai dari makanan kan.
  • Daftar belanjaan dan cara memilih makanan yang baik
  • Cara memasak
  • Resep sehat

2. Nutrisi

  • Body analisis tubuh kamu, seperti berapakah berat badan yang pas dan ideal untuk kamu.
  • Timing untuk mengkonsumsi makanan
  • Cara menghitung kalori tubuh kamu
  • Cara terbentuknya lemak, bila tahu cara terbentuk tentu tidak akan bertambah gemuk dong kamu
  • Rekomendasi supplement dan lain lain.

3. Pola latihan

  •  Program latihan khusus untuk kamu disesuaikan dengan masalah kamu seperti ingin menaikan atau menurunkan berat badan, wanita atau pria.
  • Tentukan sendiri hari dan jam untuk latihan kamu
  • Jadwal latihan yang berbeda setiap harinya
  • Pola olahraga seminggu 3-4x ( disesuaikan dengan kamu)
  • Jangan takut pola latihan kamu itu seperti konsep fondasi, bila sudah mengerti kamu pun bisa membuat pola latihan kamu sendiri nantinya. Jadi sama seperti pola makan karena ada yang menentukan jadi flexible dan bisa dijalankan seumur hidup.
  • Menargetkan area bermasalah seperti mengecilkan tangan dan kaki untuk wanita. Bisa membesarkan tangan , dada bahkan sixpack untuk pria. Ceritakan saja masalah kamu

 E-book berbentuk pdf file untuk hasil yang lebih cepat. Semuanya akan dikirimkan ke email kamu. Kamu bisa mengakses, download dan mencetaknya.

 Sekarang kamu sudah memiliki semua yang kamu  butuhkan, pola latihan & makan yang benar dan terspesifikasi untuk kamu. Jam latihan dan tempat sesuai dengan kemauan kamu, serta ilmu ilmu nutrisi sehingga kamu bisa membuat ” healthy lifestyle” kamu sendiri. Setelah memiliki semua ilmu yang di butuhkan, yang membatasi kamu dan tubuh impian kamu adalah hanya 1 : KEMALASAN.

 Sudah LEBIH DARI 3000 client yang sudah menjalankan program diet planner dari saya, tidak ada satu pun yang pernah mencari saya dan berkata . ” pola diet nya tidak sukses ” . Itu tidak mungkin karena semua tahu. Bila kamu gagal, itu hanyalah karena kemalasan kamu sendiri.

Yang banyak mencari saya malahan ” Benar benar ajaib dalam 2 bulan saya rajin mengikuti apa yang di katakan sudah bisa sixpack ! ” . Tidak percaya ? lihat portofolio ini.  Atau liat instagram aku disini https://www.instagram.com/thefamousfitness/

Bila ada yang gagal pasti sudah kasi testimoni yang buruk di instagram atau comment di website ini bukan?  🙂

PERSONAL DIET PLANNNER

Kamu bisa belajar lewat instagram feed saya atau bertanya lewat ASK.FM. Namun bila kamu serius ingin berubah dan mau hasil yang cepat saya sarankan untuk menggunakan personal diet planner. Karena akan diberikan panduan pola latihan yang lengkap dan juga pola makan. Kenapa saya tidak memberikan pola latihannya gratis saja?

  • Pola latihan untuk setiap orang berbeda – beda , namanya saja personal tentu perlu dibuat dan ditanganin secara personal juga karena setiap orang kan beda – beda.
  • Saat menjadi client kamu bebas chat saya personal tidak lewat ask.fm atau social media. Konsultasi seumur hidup karena saya ingin kita menjadi teman, seperti chat – chat diatas. Saya senang bersosialisasi dan saling membantu karena ini adalah passion saya.
  • Kamu akan mendapatkan file lengkap PDF 70 – 100 Halaman tergantung masalah kamu , dengan file sebanyak ini gimana saya share ke social media ? dan sekali lagi ini adalah personal . Apakah kamu mau data – data saya share ke public ?
  • Membuat Customized plan kamu memakan waktu seperti design grafis , informasi dan tenaga saya ( lihat contoh gambar di bawah). Panduan bergambar perhari, streatching, nutrisi , table makanan , daftar belanjaan hingga resep sehat pun saya buatkan.
  • Saya profesional dan ingin melakukan kerja sama yang profesional dengan kamu sebagai client :).

 

How to order ?