Ada yang suka belajar dari membaca blog ada yang juga yang dari menonton video. Apapun itu semua informasi yang kamu butuhkan pasti aku berikan. Baik dari blog ataupun vlog. This is a Vlogs from my daily lifestyle.
HARUS TAU! RAHASIA CARA MENGECILKAN TANGAN DAN PAHA? – #45 Vlog
Sudah Lama Gak Ke Gym?! – #44 Vlog
1 Gerakan Ini Sangat Efektif Untuk Melatih Otot Perut Bagian Samping – #43 Vlog
Cara Melakukan Pull Up, DIjamiin 100% Sukses – #42 Vlog
Latihan Fitness Setelah Sakit – #41 Vlog
Cara Melakukan Latihan Tricep Extension – #40 Vlog
Porsi Makan Anak Fitness – #39 Vlog
Cara Membentuk Sixpack Dalam 1 Gerakan Ini (Paling Efektif) – #38 Vlog
Sudah Cape Dan Males Pergi Ke Gym? – #37 Vlog
1 Tips Simpel Ini Buat Membuat Otot Bicep Kamu Lebih Besar 2 Kali Lipat – #36 Vlog
Sharing : 5 Hal Yang Seharusnya Gw Tahu Ketika Memulai Fitness – #35 Vlog
5 Alasan Kenapa Badan Kalian Tidak Jadi-Jadi – #34 Vlog
Cara Latihan Olahraga Plank Untuk Menghilangkan Perut Buncit – #33 Vlog
Latihan Membentuk Otot Kaki Dalam Waktu 30 Menit dan 2 hari vlog – #32 Vlog
My Off Day and Building My Own Fitness Studio – #31 Vlog
Belajar Tentang Fat Burner dan Review Blackbombs – #30 Vlog
Latihan Tangan Untuk Pemula Dalam 30 Menit – #29 Vlog
Apakah Suplement Pre Workout Wajib Dan Penting – #28 Vlog
Supplement Apa Saja Sih Yang Diperlukan Saat Cutting – #27 Vlog
Cara Gym Untuk Pemula Dalam 30 Menit – #26 Vlog
Supplement Apa Saja Sih Yang Diperlukan Saat Bulking – #25 Vlog
Cara Membentuk Otot Bahu Dalam Waktu 30 Menit Latihan – #24 Vlog
5 Whey Protein Terbaik – #23 Vlog
Cara Membentuk Otot Dada Dengan Sempurna Dalam 30 Menit Latihan – #22 Vlog
Cara Membuang Lemak atau Cutting Yang Benar – #21 Vlog
Latihan Punggung Untuk Pemula Dalam 30 Menit – #20 Vlog
Fakta Fitnes & Cara Memiliki Tubuh Idaman Tanpa Perlu Diet – #19 Vlog
Vlog #18 – Cara Membesarkan Tangan Dengan Cepat Untuk Pemula
Vlog #17 – Apa Yang Harus Dibeli Di Supermarket Buat Anak Fitnes
Vlog #16 – Olahraga Mengecilkan Kaki Di Rumah Untuk Wanita
Vlog #15 – Cara Menaikan Berat Badan (Bulking) Dengan Benar & Tepat
Vlog #14 – Cara Latihan Perut Bawah Biar Sixpack
Vlog #13 – Shoulder Exercise With Daniel Hansoe
Vlog #12 – Cara Melakukan Bench Press
Vlog #11 – Latihan Perut Bersama Dennis Hadi
Vlog #10 -Full Day Vlog & Eating
Vlog #9 – Membentuk Otot Bahu Dengan 5 Latihan Ini
Vlog #7 – Cara Membesarkan Otot Bicep Dengan Cepat