Vlog Part 2

TRAVEL VLOG KE JEPANG

CARA LATIHAN MEMBENTUK OTOT TRAPS AGAR TERLIHAT LEBIH BEROTOT DAN TINGGI

Cara Membentuk Otot Dada Dalam 4 Gerakan – Home Exercise

Latihan Bahu Di Rumah Dalam 4 Gerakan – HOME WORKOUT

Kardio Dulu Atau Main Beban Dulu Ketika Di Gym?

Cara Pakai Weight Gainer

CARA MENDAPATKAN SIXPACK DALAM 5 GERAKAN INI ! HOME EXERCISE

TIPS FITNESS UNTUK PUASA DAN MEAL PLAN UNTUK MEMPERTAHANKAN MASSA OTOT ( NUTRITIONIST APPROVED )

AKU AKAN BERHENTI KE GYM, 5 GEJALA OVERTRAINING DAN SOLUSINYA

CARA BERTAMBAH KUAT , OTOT LEBIH TEBAL DAN MENGANGKAT DUMBBELL CHEST PRESS DENGAN BENAR (100 LBS)

Cara Menggunakan Glutamine –  #52 Vlog

Cara Memakai Amino – #51 Vlog

 

CARA MENGGUNAKAN FAT BURNER UNTUK MEMBAKAR LEMAK LEBIH CEPAT – #50 Vlog

 

CARA MEMBESARKAN OTOT DADA, BAHU, PUNGGUNG,TANGAN DAN KAKI.

Cara Menggunakan Creatine – #48 Vlog

Bagaimana Cara Menggunakan BCAA – #47 Vlog

Cara Efektif Pakai Whey Protein Biar Otot Kekar – #46 Vlog