TheFamousFitnessplan.com

90 Days Fitness Plan untuk Pemula

Menu Skip to content
  • Start Here
    • TESTIMONIAL
  • PRICE
    • What Do I Get
    • Speciality
    • FAQ
  • Blog
  • VIDEO
    • VIDEO Part 2
    • Q & A
    • Supplement Review
  • WHY Me
  • Store Suplemen
  • FREE APPS
  • Contact

Category: Uncategorized

October 10, 2018October 11, 2018 The Famous Fitness Team

8 Pilihan Latihan Kardio untuk Mengecilkan Perut

November 1, 2016November 7, 2016 The Famous Fitness Team

Cara Diet Mudah Dengan 8 Langkah Sederhana

August 15, 2016September 21, 2016 The Famous Fitness Team

Menghitung Kalori yang Terbakar Saat Olahraga, Seberapa Pentingkah?

August 12, 2016September 13, 2016 The Famous Fitness Team

Ini Sebabnya Wanita Lebih Rentan Alami Radang Sendi

August 11, 2016September 13, 2016 The Famous Fitness Team

Mau Bakar Kalori Tapi Malas Olahraga?

August 10, 2016September 13, 2016 The Famous Fitness Team

Tidak Pede Dengan Lemak di Lengan? Singkirkan Dengan Rajin Lompat Tali

August 9, 2016September 13, 2016 The Famous Fitness Team

Alasan Mengapa Orang-Orang Cerdas Biasanya Susah Dapat Jodoh

August 8, 2016September 13, 2016 The Famous Fitness Team

Cara Alami Memutihkan Ketiak Hitam

Posts navigation

Older posts

Blog Stats

  • 1,595,208 VISITOR

Check IG Untuk Melihat Ribuan Client Yang Sudah Berhasil Saya Rubah Hidup nya

  • Instagram
  • YouTube

Instagram

Another good result from my dedicated client Pak Antonius Harry . . Saya berkenalan dengan beliau karena tau website saya dari google . . Beliau berusia 45 tahun dan kesulitan banget mancapai tubuh impiannya, pada saat itu beliau ingin mengambil paket yang exclusive 4,580,000 IDR . . Saya berkata tidak perlu pak dan kebetulan saya juga lagi penuh saat itu takut lama mulainya nanti dan saya yakin tidak perlu ketemu juga pasti sukses . . Karena posisinya beliau sudah pernah gym sudah mencoba pola makan tapi belum berhasil, intinya basicnya sudah ada tapi belum sukses . . Jadi beliau akhirnya saya sarankan ambil paket di bawahnya yang bisa konsul selama nya . . Program pun di buatkan custom sesuai dengan goal dan masalahnya , karena sebelum pembuatan program kamu ada isi form dan konsul juga untuk bercerita . . Well , 5 bulan kemudian sampai ke goalnya . Saya gak tau body goal kalian apa , tapi saya bisa membantu untuk membuatkan program sesuai dengan masalah kalian . . Mungkin gak singkat tapi hasil nya pasti , dari pada muter muter gak sampai goal . . Age is juat a number ! Ini pak harry berusia 45 tahun. bahkan tidak tau soal "mention" / instagram . . Tapi masih bisa sukses , mencapai tubuh idealnya secara online ! Pernah denger istilah ini? Faktornya ada banyak ! . . 1. Mungkin dia lebih rajin bergerak di bandingkan kamu seperti ada olahraga 2. Dia metabolisme nya lebih kenceng karena ada olahraga dan makan teratur 3. Dia tidur dan istirahat lebih cukup dari kamu 4. Dia hanya makan banyak depan kamu aja 😂, misalnya banyak tapi 1 hari hanya 1x makan ? Kan bisa juga . . Jangan pusingkan orang lain , kita focus perbaiki diri kita sendiri aja . . Tag teman kamu yang butuh info ini! Guys inget ya segala sesuatu yang berlebihan itu gak baik . . Kekurangan juga gak baik 🙀, jaga selalu di zona tengah ya! . . Tag teman kamu yang butuh info ini ! Nah biasanya di zona mana? Same body but with different looks . . Ingat post / testi yang ini ? Aku post pada tangg 29 september, itu progress 3 minggu dari @stevenly_wijaya . . 5 minggu kemudian pun makin berubah . . Beforr after dalam 2 bulan 😲 . . Pelajaran yang bisa di kutip adalah hasil itu tidak instan semua butuh progress , kalian liat ini sekarang berpikir wah hebat ya program naikin berat badan nya dalam 2 bulan bisa berubah banyak . . Tapi ! Pas jalanin dan coba buat berubah banyak yang berpikir begini kok udah 2 minggu diet turunin / naikin berat badan tidak ada perubahan ya . . Ingat ya hasil yang luar biasa muncul dari progress yang sedikit demi sedikit kita tumpuk dan tau tau udah berubah banyak . . Tidak ada yang instan ! Disini aku tujuan nya adalah mengedukasi dan membuat ini real ! Bukan tawarin yang instan minum susu aja ya pas malem ( terus naik lagi ), makan plum aja ya pas malem ( terus sakit magh naik lagi) . . Komunitas kita disini sudah membuktikan secara REAL . Ini loh proses nya , harus belajar , harus adaptasi tapi pasti berhasil dan bisa di pertahankan jangka panjang. . . Jujur sebenarnya kalau kamu tau ilmu nya itu sama sekali tidak sulit kok makanya yang sukses ribuan . . Mulai dari sekarang jangan di tunda tunda , kamu menunda 1-2 bulan padahal dalam waktu tersebut kamu sudah bisa berubah banyak November slot sudah open ya , gak kerasa hitungan 1-2 bulan lagi sudah ganti tahun 😀 . . Buat yang nunda nunda bilang nya “ nanti - nanti “ pasti sekarang nyesel karena waktu gak kerasa cepet banget tapi gak ada hasil . . Faktanya adalah : 1. mereka yang mulai dari januari kemarin sekarang sudah jadi orang yang berbeda . . 2. Metabolisme semakin tua akan semakin lambat , berat kamu akan bertambah tahun ke tahun , mungkin tahun pertama cuma naik 1-2 kg ya . Tapi di diemin tau tau udah over bisa 10-15 kg 😅 . . 3. Mulai secepat mungkin tentu akan lebih mudah , karena turunin 2 -4 kg VS 10-15 kg lebih banyak mana? Bukan cuma lebih banyak gerak pun untuk memulai lebih sulit . . 4. Start secepat mungkin akan jauh lebih baik dari pada nanti nanti 😉 . . Anw, buat slot november aku buka 12 orang saja ya . Karena kebetulan lagi banyak holiday juga dan jangan nunggu januari 2019 baru mau daftar. Kenapa? . . Karena yang join di awal januari itu super duper rame , Januari 2018 5 hari saja sudah penuh 😅, saran aku kamu bisa pakai slot november / desember . . Colong start aja dulu 2 bulan 😀, jadi pas ganti tahun makin semangat karena ada sudah ada hasil . . Yang sudah mulai dari awal tahun 2018 , gimana progress kalian ? Yuk comment di bawah Bukan timbangan persentasi body fat ya itu gak akurat . . Kalau mau ukur bisa pakai body fat calliper menurut aku lebih akurat jadi itung body fatnya manual kt ( bisa google apa itu body fat calliper) . . Bisa juga meteran tapi patokan nya selalu sama misalnya lingkar perut di puser , lingkar paha 1 jengkal dari jari atau lingkar tangan 1 jari dr siku . . Beda timbangan , sama jam bisa beda hasil . . Timbangan sama beda timing misalnya timbang pagi vs malam hasilnya juga beda tentu malam lebih berat ya ! Wajar semua orang juga gitu . . Happy tracking progress ! Jangan lupa tag teman kamu yang butuh tips ini

HARUS BACA

  • CARA MINUM WHEY PROTEIN YANG BENAR
  • 5 Cara Paling Cepat Untuk Menambah Massa Otot
  • 1 Makanan ini dapat menurunkan puluhan kg dengan cepat di diet kamu !
  • Harus Tahu! 10 Jenis Diet Yang Justru Menyebabkan Berat Badan Naik
  • PRICE LIST NATURALE KITCHEN
  • 9 Alasan Sudah Diet & Olahraga Tapi Berat Badan Tidak Turun ?
  • 13 Cara Membuat Badan Six Pack
WordPress.com.
TheFamousFitnessplan.com
Proudly powered by WordPress Theme: Apostrophe 2.