THEFAMOUSFITNESS – SUPLEMEN FITNES UNTUK PEMULA, selain program latihan fitnes untuk pemula, kami juga banyak mendapat pertanyaan seputar suplemen yang cocok untuk mereka para pemula.

The Famous Fitness lebih mengutamakan untuk mengambil nutrisi dari makanan sehari hari, daripada langsung mengambil manfaat dari suplemen. Jangan terbiasa dengan suplemen. Tetapi jika memang sudah berniat untuk menggunakan suplemen kami akan berikan daftar suplemen yang memang bisa Anda gunakan.

WHEY PROTEIN, Anda bisa gunakan whey untuk memenuhi kebutuhan protein, tetapi perlu dicatat bahwa dalam makanan sekitar kita banyak mengandung protein seperti dada ayam, ikan, kacang kacangan, daging merah, dan susu sapi. Suplemen bukan hanya satu satunya sumber protein.

BCAA, BCAA merupakan pecahan dari protein dan sedikit kandungan kalori didalamnya. Jika Anda mempunyai kelebihan berat badan dan sedang dalam program menurunkan berat badan bisa menggunakan BCAA untuk mempercepat progres.

WEIGHT GAINER, jika Anda mempunyai tubuh kurus bisa menggunakan suplemen gainer, gainer dirancang untuk menaikan berat badan melalui bertambahnya masa otot. Gainer sangat tinggi kandungan kalori dan protein didalamnya. Untuk memaksimalkan gainer lakukan latihan dengan beban berat untuk meningkatkan pertumbuhan otot.

FAT BURNER, Fat burner bekerja dengan cara memacu tubuh Anda untuk menggunakan lemak sebagai sumber energi dan membuang kalori berlebih dalam tubuh Anda, Penggunaan fat burn dengan tepat dan latihan yang baik dapat mempercepat pembakaran lemak.

Regards

Your Personal Trainer & Nutritionist

Alvin Hartanto